Cambiando Vidas

Alimentos que debes tener siempre en cuenta

Para el paciente con Esclerosis Múltiple es importante cuidar de su peso y correcta alimentación, ya que esto ayudará a que el tratamiento que se esté realizando sea mucho más efectivo. Además, que el mantener un peso adecuado ayudará a la persona a poder realizar las actividades físicas necesarias para fortalecer el organismo. Estos son algunos de los alimentos que Cambiando Vidas recomienda para cuidar de la alimentación del paciente con EM:

  • Aceite de hígado de bacalao
  • Pescado
  • Aceite de oliva
  • Té verde

Estos productos son ricos en ácidos grasos, los que ayudan al paciente con esclerosis múltiples por su alto contenido de Omega 3, importante para la salud cardiovascular y propiedades anti inflamatorias.

Otros alimentos se deben evitar en lo posible, por su alto contenido en carbohidratos:

  • Pasteles
  • Galletas
  • Leche entera
  • Aceite
  • Mantequilla
  • Grasa animal

En vez de consumir este tipo de bocadillos con altas cantidades de carbohidratos y azúcares, es recomendable beber o comer frutas naturales que además ayudan a aliviar molestias en el cuerpo; o con preparaciones sencillas que nutran y hagan sentir bien.