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Lo que necesita saber sobre la insuficiencia cardiaca

La insuficiencia cardiaca es una enfermedad silenciosa, que se puede manifestar en cualquier momento cuando el corazón tiene problemas para bombear sangre con normalidad. Tomar conciencia sobre esta enfermedad es cada vez más importante, ya que es uno de los principales padecimientos de las personas con más de 65 años y cada década comienza a tener más presencia entre adultos de 45 años en adelante, es por esto que te enseñamos 4 preguntas claves para que sepas lo que necesita saber sobre la insuficiencia cardiaca.

¿Cuáles son los síntomas?

La insuficiencia cardiaca puede variar en cada persona, sobre todo dependiendo en la edad en que se manifieste, sin embargo los síntomas más comunes son:

  • Fatiga, debilidad, desmayos
  • Inapetencia
  • Necesidad de orinar en la noche
  • Pulso irregular o palpitaciones
  • Dificultad respiratoria cuando usted está activo o después de acostarse
  • Aumento de peso

Si presentas estos síntomas o alguno de ellos, es importante acudir a un médico para un chequeo ya que el diagnóstico oportuno de la insuficiencia cardiaca puede ayudar a que el paciente reciba la ayuda adecuada en el momento y mejorar su calidad de vida en el futuro.

¿Cuáles son las causas?

La insuficiencia cardiaca se presenta cuando el corazón comienza a bombear sangre de manera irregular, por lo que las principales causas suelen ser episodios donde el corazón se vea comprometido o debilitado: ataque cardiaco, infección que debilita el miocardio, arritmias o ritmo irregulares en el corazón. Otras enfermedades menos comunes que pueden dar inicio a la insuficiencia cardiaca son: anemia, exceso de hierro en el cuerpo, hipertiroidismo e hipotiroidismo.

¿Cómo es el tratamiento?

Lo primero que debe hacer una persona que presenta síntomas de insuficiencia médica es visitar a un médico para que determine el tratamiento adecuado según el grado que se presente la enfermedad en el cuerpo. Además del seguimiento regular, los pacientes deben comenzar a transformar sus vidas agregando hábitos a su vida que le permitan cuidar mejor de su corazón:

  • No fumar.
  • Controlar el colesterol a través de la alimentación.
  • Controlar la hipertensión arterial a través de la alimentación y medicamentos.
  • Hacer ejercicio por lo menos 30 minutos al día.
  • Mantener un peso saludable.
  • Aprender formas saludables de hacer frente al estrés
  • Regular el consumo de alcohol a uno o dos tragos.

¿Se puede prevenir?

Algunas condiciones no se pueden prevenir como: edad, herencia congénita y el género, ya que los hombres y mujeres después de la menopausia tienden a ser más propensos a sufrir de insuficiencia cardiaca. Sin embargo, hay decisiones que todas las personas pueden tomar a temprana edad para mejorar su condición física y salud integral:

  • Cumplir con una alimentación balanceada.
  • Evitar el consumo excesivo de sal, grasas saturadas y alimentos procesados.
  • Realizar ejercicios al menos tres veces por semana.
  • Realizarse un chequeo médico al menos una vez al año.

El diagnóstico y tratamiento inmediato es la clave para combatir las enfermedades, por eso en Cambiando Vidas cada vez buscamos crear mayor conciencia para que comiences hoy mismo a cuidar de la salud y comprenda lo que necesita saber sobre la insuficiencia cardiaca.

 

Pirla, M.. (2016). Insuficiencia Cardiaca. Febrero 10, 2016, de Sociedad Española de Cardiología Sitio web