Cambiando Vidas

Música para Respirar

Entre muchos de los beneficios encontrados por científicos sobre la música, uno de esos es el control de la respiración en momentos especiales, un ejemplo de eso es  cuando realizas  actividad física,   científicos afirman; que ciertos ritmos musicales te incitan a realizar deporte, e incluso aumenta la resistencia física en ejercicios de alta intensidad, el aumento es hasta de un 15% especialmente los géneros rock y pop, así que ya sabes, sube el volumen a tu reproductor y empieza tu rutina con mucha energía.