Cambiando Vidas

No Quiero Dejar de Comer Dulce, ¡NO!


Muchos de los dulces que acostumbramos a comer y que son poco saludables para la salud son derivados de muchas frutas, ¡NOTICIA! No te cohíbas de todo, existen frutas que ayudan mucho a tu artritis.
Teniendo en cuenta que la alimentación debe ser balanceada, a base de frutas y verduras, existen varias que son del agrado de muchos y que también se pueden convertir en suculentos platillos para que no dejes de comer lo que más te gusta. Un claro ejemplo es la cereza; ésta deberías procurar consumirla de seguido y no sólo en su forma natural. Los pasteles, mermeladas y demás derivados de esta fruta son otra buena opción para consumirla; claro, siempre y cuando sean platillos hechos en casa y muy importante que no lleven azúcar.