Cambiando Vidas

Nutrientes para tener más Energía

Si deseas tener extra energía, te recomendamos este batido súper divertido, que te ayudara a conseguir la energía que necesitas:

Batido verde de manzana, naranja, espinacas, kiwi y plátano.

Ingredientes

· 1 manzana verde
· 1 buen puñado de hojas de espinacas
· 2 kiwis
· 1 plátano
· 1 vaso de agua o leche vegetal.
· 1 naranja

Preparación

Coloca en la licuadora todos los ingredientes.

Para elaborarlo, sigue estos pasos:
Parte en trozos todos los ingredientes sin quitar la piel a la manzana y échalos al recipiente de la batidora
Añade un vasito de agua o leche de vaca.
Bate todos los ingredientes, vierte el contenido a un vaso, y tómalo inmediatamente después de haberlo batido.