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El impacto de la migraña

Qué es la migraña, cómo puede impactar la vida, prevalencia, efecto incapacitante, 3 medidas para evaluar regularmente el manejo de la migraña, el impacto puede ser optimizado así.

Diario de migraña

Hazle seguimiento a tus síntomas
y revísalo junto a tu médico (neurólogo) Descargar

Reconoce qué es la migraña y cuál puede ser su impacto en tu vida

La migraña no es solo un dolor de cabeza. Es una enfermedad neurológica crónica que puede manifestarse de manera distinta en cada persona. En general, se caracteriza por ser un dolor que ataca de manera recurrente con intensidad moderada a severa en un solo lado de la cabeza y de manera pulsátil. Además, en ocasiones se acompaña de otros síntomas. Es importante que aprendas a distinguirla de otros tipos de dolores de cabeza.

Se trata de una enfermedad neurológica que afecta de manera considerable a quien la sufre. Es un trastorno que va más allá del dolor, ya que se acompaña de otros síntomas y consecuencias. 1

1. Los que sufrimos de migraña somos muchos

Afecta, en promedio, al 10% de la población mundial y ocurre con más frecuencia entre los 25 y los 60 años. 2-4
Es el tercer trastorno más frecuente a nivel mundial. 1
Es una de las principales causas de años de vida perdidos por discapacidad en hombres y mujeres menores de 50 años. 1-2
Afecta a 3 mujeres por cada 1 hombre. 4

2. ¡Que la migraña no afecte tu vida!

Debido a sus síntomas y su impacto incapacitante puede traer consecuencias importantes a nuestras vida a nivel: 1,5

Impacto Económico:

Pueden existir gastos directos e indirectos como puedes ver a continuación: 6

Costo directos:

Los gastos que están relacionados con el sistema de Salud
  • Compra de medicamentos.
  • Agendar citas médicas.
  • Costo de tratamientos.
  • Costo de exámenes.
  • Especialistas.
  • Costos no farmacológicos que no involucran medicación, como el incumplimiento con el tratamiento, ya que este genera gastos adicionales.

Costo indirectos:

Los gastos que se generan en la vida del paciente a parte de los médicos
  • Gastos absentismo laboral.
  • Gasto por disminución de la productividad.
  • Abandono del trabajo o estudio.
  • Otros gastos generados en el hogar, la vida personal y la social por los dolores y demás síntomas de la migraña.

Impacto Familiar:

Se puede dejar de pasar tiempo de calidad al lado de tu familia. Perder fechas importantes, celebraciones o momentos de la cotidianidad que pueden ser valiosos, debido a los síntomas y dolor que son causados por esta enfermedad.

Impacto Personal:

Es posible que se pierda tiempo de calidad con tus amigos, tu pareja o con las personas de tu entorno social, por las mismas razones. Las personas con migraña en momentos de crisis tienden a alejarse y tomar espacios para poder lidiar con esta enfermedad.

Impacto Laboral:

El dolor puede ser tal, que no te permitan continuar con tus actividades, afectando a quienes dependen de ti y de tu trabajo: 5

  • 60% de la población que se encuentra empleada y padece de migraña severa pierde en promedio una semana de trabajo al mes. 7
  • Más del 33% de las personas con migraña experimentan 4 o más días de dolor por mes y el 5% experimentan más de 15 días de dolor por migraña al mes. 8
  • Si el paciente sufre de episodios de migraña crónicos tiene menos probabilidades de ser empleado a tiempo completo, y más probabilidades de tener discapacidades laborales, debido a las comorbilidades (trastornos o enfermedades adicionales a la enfermedad primaria, que en este caso es la migraña). 9
  • Un único ataque de migraña irrumpe en la vida y puede llegar a impactarlos hasta por 15 o más días al mes. 10

¡No dejes que la migraña afecte tu vida!

Transfórmala con el cuidado y control adecuado.
Tienes el poder para comprender la enfermedad.

3. Ahora serás tu quien la controla

El manejo de la migraña incluye:

Evitar los factores desencadenantes (las acciones o situaciones que hacen que se produzca una migraña)

Las modificaciones en el estilo de vida

Las terapias no farmacológicas como la meditación, el yoga y otras actividades terapéuticas, (que no involucran medicación) y algunos medicamentos. 1,11

Sin embargo, entre las acciones significativas que se encuentran en tus manos están:

  • Evaluar el efecto que la migraña tiene en tu vida.
  • Consultar siempre al especialista de la salud.
  • Utilizar herramientas de seguimiento tales como: llevar un registro o un diario de tus ataques de migraña (escribir qué lo desencadena, cuáles son las etapas, cuánto dura y qué otros síntomas experimentas, adicionales a los que caracterizan este trastorno).