El dolor de espalda inflamatorio o atribuido a inflamación puede tener graves consecuencias en tu cuerpo. 

Acá encontrarás herramientas y recursos para que puedas entender más sobre la enfermedad.

 

¿CONOCES LA ESPONDILITIS ANQUILOSANTE?

La Espondilitis Anquilosante es una enfermedad inflamatoria crónica que afecta las articulaciones de la columna y su unión con la cadera y los miembros inferiores. 1

Con frecuencia también puede comprometer otras partes del cuerpo. 2

Conoce un poco más sobre la Espondilitis Anquilosante con el siguiente video.

¿Quienes la padecen?

¿QUIENES PADECEN DE ESPONDILITIS ANQUILOSANTE?

La Espondilitis Anquilosante puede afectar tanto a hombres como a mujeres.

Los hombres con EA tienen mayor probabilidad de tener síntomas en la espalda y la columna, mientras que las mujeres con EA suelen sentir dolor en las caderas, el cuello y las rodillas. 1

¿CÓMO SE MANIFIESTA LA ESPONDILITIS ANQUILOSANTE?1

Fatiga
Rigidez de más de 50 minutos
Dolor en la región baja

¿CÓMO SE IDENTIFICA LA ESPONDILITIS ANQUILOSANTE?

El dolor de espalda mecánico NO es igual al dolor de espalda inflamatorio.3

Te invitamos a conocer cómo diferenciarlos y cuáles son las principales causas y características.

¿DOLOR DE ESPALDA? NO TODOS SON IGUALES.

Si tienes dolor de espalda que dura varios días, no estás solo. Hasta el 80% de los adultos experimentará dolor de espalda en algún momento de su vida.4

Aunque diferentes factores contribuyan a la fuente del dolor, los síntomas resultantes son similares; por esta razón las personas con dolor de espalda crónico (aquel que dura más de tres meses), pueden NO ser diagnosticadas apropiadamente o no estar seguras de la causa que lo produce.1

¿cuantas personas lo sufren?

DOS TIPOS DE DOLORES DE ESPALDA

DOLOR MECÁNICO CAUSAS3

- Se asocia a traumatismos o esfuerzos

- Esguince o distensión lumbar

- Hernias discales

- Fracturas

- Otras enfermedades discales

- Artrosis de la columna vertebral

- Deformidad congénita

- Sobrecarga funcional

CARACTERÍSTICAS1

- Los síntomas pueden aparecer a cualquier edad

- El dolor va y viene, puede ser agudo

- El descanso y la relajación pueden aliviar los síntomas

- El dolor puede empeorar con el ejercicio

DOLOR INFLAMATORIO CAUSAS3

En la mayoría de los casos, el dolor inflamatorio se debe a determinadas enfermedades autoinmunes.

CARACTERISTICAS1

- Dolor de espalda crónico, rigidez y cambios en movilidad que duran más de 3 meses

- Los síntomas aparecen en edades jóvenes, en promedio, a los 25 años

- Síntomas que empeoran en la noche y en la mañana

- El movimiento o el ejercicio alivian el dolor

¿CÓMO SE DIAGNOSTICA LA ESPONDILITIS ANQUILOSANTE?

LA ESPONDILITIS ANQUILOSANTE ES DIFÍCIL DE DIAGNOSTICAR Y MUCHAS PERSONAS VIVEN CON ELLA DURANTE AÑOS ANTES DE QUE UN REUMATÓLOGO CONFIRME EL DIAGNÓSTICO.1

Conoce el papel del reumatólogo en el diagnóstico y tratamiento de la enfermedad: 

La reumatología es la especialidad médica que trata las enfermedades músculo esqueléticas y autoinmunes sistémicas, si presentas síntomas, estos deben ser rápidamente evaluados por un reumatólogo. 1

El reumatólogo observará cómo la inflamación afecta las partes del cuerpo con dolor y otros sitios que no son necesariamente dolorosos.1

El médico realizará exámenes físicos, solicitará exámenes de sangre o imágenes para un diagnóstico más certero. 5-6

¿Y AHORA QUÉ? NO, LE DES LA ESPALDA A TU DOLOR

Conoce las recomendaciones que hemos desarrollado para mejorar tu calidad de vida.

Si tienes una forma de Espondilitis Anquilosante es posible que sientas miedo o preocupación por lo que depara el futuro o, por el contrario, tal vez tengas una sensación de alivio al descubrir la razón de tu dolor. 1

Más allá del impacto inicial, es bueno saber cómo te afectará en el futuro.

ACTIVIDADES RECOMENDADAS1

MÚEVETE

Encontrar un equilibrio entre el descanso y la actividad física moderada es una parte importante del manejo de la enfermedad.

CUIDA TU POSTURA

Al practicar una buena postura los músculos y articulaciones se mantienen en una alineación correcta, lo que puede contrarrestar el efecto anquilosante de la Espondilitis Anquilosante.

COME SALUDABLE

Una nutrición adecuada es importante cuando se vive con Espondilitis Anquilosante. Trata de comer muchas verduras al mismo tiempo que reduces alimentos que causan inflamación, como carnes curadas y alcohol.

DUERME BIEN

El sueño es uno de los aspectos más importantes para combatir la inflamación y la rigidez, adicionalmente, ayuda a tu cuerpo a recuperarse de lesiones y enfermedades.

EJERCICIOS RECOMENDADOS.1

Para un paciente con Espondilitis Anquilosante, la actividad física es tan importante como seguir el tratamiento farmacológico.

El ejercicio puede ser un gran aliado para mejorar tu calidad de vida y mejorar la progresión de la enfermedad.

MANEJA EL DOLOR DESDE TU ESTILO DE VIDA.1

El manejo de la Espondilitis Anquilosante implica más que medicación.

Es una enfermedad que puede requerir tu atención diaria y que merece un plan a largo plazo. Aquí hay algunas cosas que debes considerar al comenzar tu plan de acción.

Para sacar el mejor provecho del tratamiento para la Espondilitis Anquilosante, sigue las siguientes recomendaciones para cuidar tu espalda y mejorar tu calidad de vida.

VIVIENDO CON ESPONDILITIS ANQUILOSANTE1

 
  • Trabaja con tu reumatólogo: Una vez identifiques al reumatólogo adecuado, es importante que te mantengas en contacto para monitorear el progreso.
  • Quédate con lo que te funciona:  Ya sea tomando constantemente los medicamentos o añadiendo ejercicio a tu rutina diaria, procura cumplir con tu plan de tratamiento.
  • Mantente al día:  Incluso si te sientes bien, no pierdas ninguna cita ni tratamiento que el reumatólogo haya considerado adecuado para ti.

 

¿TIPOS DE TRATAMIENTO PARA LA ESPONDILITIS ANQUILOSANTE?1

Existen varias posibilidades para el tratamiento de la Espondilitis Anquilosante.

De acuerdo con la severidad de la enfermedad, el médico puede indicar la mejor opción para ti.

Conoce más en el siguiente video.

VIVIR CON ESPONDILITIS ANQUILOSANTE Y TENER UNA VIDA PLENA.

Te invitamos a escuchar los siguientes testimonios de personas con Espondilitis Anquilosante.

El dolor de espalda lo experimentan la mayoría de las personas en algún momento de su vida.

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Referencias

Referencias

REFERENCIAS

  1. Monster Pain in the AS [Internet]. Basel, Switzerland: Novartis Pharmaceuticals Corporation; 2020. [Consultado el 26 de noviembre del 2020]. Disponible en: https://monsterpainintheas.com
  2. Ghasemi-Rad M, Attaya H, Lesha E, et al. Ankylosing spondylitis: A state of the art factual backbone. World J Radiol. 2015;7(9):236-252
  3. WebMD. Back pain. Reference [Internet]. Atlanta (GA): WebMD, LLC. Low back pain: Could it be something more?; [Consultado el 26 de noviembre del 2020]. Disponible en: https://www.webmd.com/back-pain/back-pain-something-else#1
  4. Fatoye F, Gebrye T, Odeyemi I. Real-world incidence and prevalence of low back pain using routinely collected data. Rheumatol Int. 2019;39(4):619–626.
  5. American College of Rheumatology. I am a patient/care giver. Health care team [Internet]. Atlanta (GA): American College of Rheumatology. What is a rheumatologist? [Internet]; [Consultado 26 de noviembre del 2020]. Disponible en: https://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Health-Care-Team/What-is-a-Rheumatologist
  6. Fundación Española de Reumatología. ¿Quiénes somos? [Internet]. Madrid: Fundación Española de Reumatología. ¿Quién es el reumatólogo?; [Consultado el 16 de enero del 2020]. Disponible en: https://inforeuma.com/quienes-somos/que-es-el reumatologo/

Adaptado de Sieper J, van der Heijde D, Landewé R, et al. New Criteria for Inflammatory back pain in patients with chronic back pain: a real patient exercise by experts from the Assessment of SpondyloArthritis International Society (ASAS*). Ann Rheum Dis. 2009:68(6):784-788.

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