¿Qué es el Asma?
El asma es una enfermedad crónica en la que las vías respiratorias se inflaman y puede producir dificultad para respirar, los síntomas pueden variar en el tiempo, ser más fuertes o más leves y presentarse por episodios, también llamados exacerbaciones.
Síntomas
¡Mantente atento!
Las personas que viven con asma frecuentemente van a sentir de manera variable los siguientes síntomas:
Dificultad para respirar o ahogo
La cual puede presentarse como una sensación de falta de aire o cansancio al realizar alguna actividad, reír o llorar.
Silbido en el pecho
O respiración ruidosa, también llamado sibilancias. En algunas ocasiones llegan a escucharla las personas alrededor. Se puede presentar durante el sueño y desencadenarse al reír, llorar, con la actividad y la exposición a humo de cigarrillo o a la contaminación.
Tos
Usualmente es seca, recurrente y persistente. En algunos casos, puede haber presencia de moco. Se presenta durante el ejercicio, al reír o llorar y ante la exposición al humo o cigarrillo.
Opresión en el pecho
O sensación de dolor que puede empeorar al respirar o al toser.
Se pueden presentar a diario, cada semana o en menor frecuencia, ser leves, moderados o severos.
Es posible controlarlos con el tratamiento indicado por tu médico, considerando que se presenten episodios o exacerbaciones que requieran atención en el hospital, pues representan un riesgo para tu vida.
Por esta razón, es muy importante identificar la enfermedad y tratarla de la mejor manera posible.
Algunas personas pueden notar en los niños una reducción en la actividad; no corren, no juegan o no ríen igual que otros niños y frecuentemente quieren ser cargados mientras caminan.
En algunos casos se puede confundir con una gripe u otros tipos de infecciones respiratorias. Lo habitual es que los síntomas de resfriado duren entre 3 y 5 días, mientras que los pacientes con asma van a presentar síntomas en cualquier momento, de manera intermitente e incluso no tener síntomas algunos días.
Recomendaciones
Es importante seguir las recomendaciones de tratamiento y aprender a usar todos los medicamentos que te indique tu médico. Conoce algunas recomendaciones que te permitirán vivir A Todo Pulmón.
Se debe evitar la exposición en el hogar, estudio o trabajo, al humo de cigarrillo, contaminación, o cualquier otro factor que se encuentre en el ambiente. Algunas personas, especialmente, pueden ser alérgicas al polvo, polen, alimentos, agentes químicos, entre otros. Con esto se disminuye la posibilidad de presentar una crisis.
Si tu médico lo recomienda, es importante realizar actividad física que traerá beneficios para tu salud.
Algunos medicamentos pueden empeorar tus síntomas de asma, pregunta a tu médico cuáles deben evitarse.
Consume una dieta saludable alta en frutas y vegetales.
Realiza ejercicios de respiración para mejorar la capacidad de tus pulmones.
Sería muy útil empezar con un diario de síntomas.
Puedes anotar cada vez que los presentes y cada vez que necesites usar los medicamentos, con esto, tu médico sabrá con qué frecuencia estás presentando los síntomas, identificar si está controlada la enfermedad y si requieres alguna modificación en el tratamiento.
Referencias
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