📅 23/11/2023
Urticaria crónica espontánea:
Herramientas y consejos para identificar la enfermedad.
Crónica de la sintomatología:
Si bien, las manifestaciones de la UCE pueden variar de una persona a otra, estos son las señales más comunes:
La urticaria tiene la particularidad de ser impredecible, tanto así que algunas personas pueden experimentar ronchas todos los días, mientras que otras pueden tener episodios intermitentes, es decir, ronchas que se manifiestan dos veces a la semana pero durante más tiempo (meses o años)(3).
Calendario: Haz uso del calendario de tu teléfono y registra por día los síntomas asociados a la urticaria como picazón, zona de aparición y tamaño de las ronchas, entre otros.
Escribe posibles desencadenantes: Algunas aplicaciones como Daylio Diario que te permiten registrar tu alimentación, labores diarias, estado físico y anímico y otros factores ambientales que podrían estar relacionados con la aparición de los síntomas. Esto podría ayudar a llevar un registro diario de tu actividad y así descubrir posibles desencadenantes.
Aplicaciones desde tu teléfono: ‘Target my hives’ es una aplicación móvil diseñada específicamente para que personas diagnosticadas con urticaria puedan compartir su historia, crear comunidad y conseguir una red de apoyo y llevar un control detallado de la afección.
La inteligencia artificial es tu aliado: La IA se ha convertido en un gran aliado de la medicina. Un ejemplo de esta tecnología es la aplicación “Derm AI”, que utiliza algoritmos de IA para analizar imágenes de la piel y ayudar en el diagnóstico de diversas afecciones cutáneas, incluida la urticaria crónica.
Evidencia y más evidencia: Una buena opción para llevar un registro de la evolución de las ronchas son las fotos. Tomalas con intervalos de horas, así te podrán servir como evidencia en la consulta médica y ayudar a obtener un diagnóstico oportuno.
Grupos de apoyo: El uso de canales digitales o redes sociales desempeñan un papel importante, ya que muchas personas que padecen de esta afección utilizan estas plataformas para crear redes de apoyo o incluso asociaciones para compartir información, experiencias, consejos o brindar apoyo emocional.
Haz uso de la telemedicina: Si tienes acceso a la telemedicina, haz uso de ella de forma inmediata si presentas signos de UCE. El programar consultas de forma ágil con dermatólogos y especialistas en alergias, facilitará el que se diagnostique y se trate de forma oportuna la enfermedad.
Conócela y la controlarás
Sin duda, dentro de las herramientas para lograr identificar los síntomas de la urticaria crónica espontánea no podíamos dejar de lado los test de control, los cuales tienen como principal objetivo realizar un control y seguimiento de los brotes.
Conoce aquí los test de control de la urticaria: Urticaria Activity Score UAS 7 y Urticaria Control Test (UCT)
●Seguimiento y evaluación de las ronchas: En el caso específico del UAS 7, se evalúa el número de ronchas e intensidad de la picazón, es decir, un puntaje para la cantidad de las ronchas (rango de 0 a 3) y otro para la intensidad de la picazón (rango de 0 a 3) (4). De acuerdo a lo anterior, se establece un puntaje total en el cual 0 es la mejor puntuación, puesto que indica que no hay presencia de ronchas o picazón, y 6 el puntaje máximo que señala que hay una actividad intensa de los síntomas.
