Espondilitis Anquilosante
EL DOLOR DE ESPALDA INEXPLICABLE ES MONSTRUOSO Realiza nuestro test y descubre ¿qué lo puede estar causando?
Scroll¿Qué es la Espondilitis
Anquilosante?
La Espondilitis Anquilosante es una enfermedad inflamatoria crónica que afecta las articulaciones de la columna y su unión con la cadera y los miembros inferiores. Con frecuencia también puede comprometer otras partes del cuerpo.
¿Cómo se identifica la Espondilitis
Anquilosante?
El dolor de espalda mecánico NO es igual al dolor de espalda inflamatorio.
Te invitamos a conocer cómo diferenciarlos y cuáles son las principales causas y características.
Dos tipos de dolores de espalda
Dolor mecánico
Causas
- Se asocia a traumatismos o esfuerzos
- Esguince o distensión lumbar
- Hernias discales
- Fracturas
- Otras enfermedades discales
- Artrosis de la columna vertebral
- Deformidad congénita
- Sobrecarga funcional
Características
- Los síntomas pueden aparecer a cualquier edad
- El dolor va y viene, puede ser agudo
- El descanso y la relajación pueden aliviar los síntomas
- El dolor puede empeorar con el ejercicio
Dolor inflamatorio
Causas
En la mayoría de los casos, el dolor inflamatorio se debe a determinadas enfermedades autoinmunes.
Características
- Dolor de espalda crónico, rigidez y cambios en movilidad que duran más de 3 meses
- Los síntomas aparecen en edades jóvenes, en promedio, a los 25 años
- Síntomas que empeoran en la noche y en la mañana
- El movimiento o el ejercicio alivian el dolor
- El dolor de espalda lo experimentan la mayoría de las personas en algún momento de su vida
Síntomas
- Fatiga
- Rigidez de más de 30 minutos especialmente en las mañanas
- Dolor en la región baja de la espalda constante, continuo y progresivo
La Espondilitis Anquilosante puede afectar tanto a hombres como mujeres. Los hombres con EA tienen mayor probabilidad de tener síntomas en la espalda y la columna, mientras que las mujeres con EA suelen sentir dolor en las caderas, el cuello y las rodillas.
Recomendaciones
¿Y ahora qué? No le des la espalda a tu dolor
Conoce las recomendaciones que hemos desarrollado para mejorar tu calidad de vida.
Si tienes una forma de Espondilitis Anquilosante es posible que sientas miedo o preocupación por lo que depara el futuro o, por el contrario, tal vez tengas una sensación de alivio al descubrir la razón de tu dolor. Más allá del impacto inicial, es bueno saber cómo te afectará en el futuro.
Actividades Recomendadas1
Muévete
Encontrar un equilibrio entre el descanso y la actividad física moderada es una parte importante del manejo de la enfermedad.
Cuida tu postura
Al practicar una buena postura los músculos y articulaciones se mantienen en una alineación correcta, lo que puede contrarrestar el efecto anquilosante de la Espondilitis Anquilosante.
Come saludable
Una nutrición adecuada es importante cuando se vive con Espondilitis Anquilosante. Trata de comer muchas verduras al mismo tiempo que reduces alimentos que causan inflamación, como carnes curadas y alcohol.
Duerme bien
El sueño es uno de los aspectos más importantes para combatir la inflamación y la rigidez, adicionalmente, ayuda a tu cuerpo a recuperarse de lesiones y enfermedades.
Ejercicios recomendados
Para un paciente con Espondilitis Anquilosante, la actividad física es tan importante como seguir el tratamiento farmacológico. El ejercicio puede ser un gran aliado para mejorar tu calidad de vida y mejorar la progresión de la enfermedad.
Maneja el dolor desde tu estilo de vida
El manejo de la Espondilitis Anquilosante implica más que medicación. Es una enfermedad que puede requerir tu atención diaria y que merece un plan a largo plazo.Aquí hay algunas cosas que debes considerar al comenzar tu plan de acción.
Para sacar el mejor provecho del tratamiento para la Espondilitis Anquilosante, sigue las siguientes recomendaciones para cuidar tu espalda y mejorar tu calidad de vida.
Viviendo con Espondilitis Anquilosante
Trabaja con tu reumatólogo
Una vez identifiques al reumatólogo adecuado, es importante que te mantengas en contacto para monitorear el progreso.
Quédate con lo que funciona
Ya sea tomando constantemente los medicamentos o añadiendo ejercicio a tu rutina diaria, procura cumplir con tu plan de tratamiento.
Mantente al día
Incluso si te sientes bien, no pierdas ninguna cita ni tratamiento que el reumatólogo haya considerado adecuado para ti.
Recomendaciones generales
Conoce qué puedes hacer como paciente para aumentar tu bienestar en este video.
Clips
Encuentra más información relevante sobre la Espondilitis Anquilosante, su diagnóstico y tratamiento.
Tipos de tratamiento para la Espondilitis Anquilosante
Existen varias posibilidades para el tratamiento de la Espondilitis Anquilosante. De acuerdo a la severidad de la enfermedad, el médico puede indicar la mejor opción para ti. Conoce más en el siguiente video.
¿Qué es la Espondilitis?
En este video aprenderás qué es la espondilitis anquilosante, cómo puede afectar las articulaciones, en qué edades es frecuente, sus causas, síntomas y manifestaciones clínicas.
¿Qué hace un reumatólogo?
En este video conocerás qué es la reumatología, el foco de tratamiento del reumatólogo y la importancia de que el paciente conozca la especialidad.
Recomendaciones para una persona con Espondilitis Anquilosante
En este video aprenderás qué es la espondilitis anquilosante, cómo puede afectar las articulaciones, en qué edades es frecuente, sus causas, síntomas y manifestaciones clínicas.
Tipos de Tratamiento para la Espondilitis Anquilosante
En este video se discutirán los tipos de tratamiento que existen hoy para la Espondilitis Anquilosante.
Referencias
-
Adaptado de Sieper J, van der Heijde D, Landewé R, et al. New Criteria for Inflammatory back pain in patients with chronic back pain: a real patient exercise by experts from the Assessment of SpondyloArthritis International Society (ASAS*). Ann Rheum Dis. 2009:68(6):784-788.
-
Monster Pain in the AS [Internet]. Basel, Switzerland: Novartis Pharmaceuticals Corporation; 2020. [Consultado el 26 de noviembre del 2020]. Disponible en: https://monsterpainintheas.com
-
WebMD. Back pain. Reference [Internet]. Atlanta (GA): WebMD, LLC. Low back pain: Could it be something more?; [Consultado el 26 de noviembre del 2020]. Disponible en: https://www.webmd.com/back-pain/back-pain-something-else#1
-
Ghasemi-Rad M, Attaya H, Lesha E, et al. Ankylosing spondylitis: A state of the art factual backbone. World J Radiol. 2015;7(9):236-252.
-
Fatoye F, Gebrye T, Odeyemi I. Real-world incidence and prevalence of low back pain using routinely collected data. Rheumatol Int. 2019;39(4):619–626.
-
American College of Rheumatology. I am a patient/care giver. Health care team [Internet]. Atlanta (GA): American College of Rheumatology. What is a rheumatologist? [Internet]; [Consultado 26 de noviembre del 2020]. Disponible en: https://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Health-Care-Team/What-is-a-Rheumatologist
-
Fundación Española de Reumatología. ¿Quiénes somos? [Internet]. Madrid: Fundación Española de Reumatología. ¿Quién es el reumatólogo?; [Consultado el 16 de enero del 2020]. Disponible en: https://inforeuma.com/quienes-somos/que-es-el reumatologo/
